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Personal Training
im privaten
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Boutique Fitness Düsseldorf
unser neues privates Fitnessstudio für Personal Training
Einblicke in das Personal training
das Calisthenics-Athletik training ist für jeden geeignet, der seine gesundheit verbessern will, proportionale & leistungsfähige muskeln aufbauen möchte und im spiegel allgemein besser aussehen möchte
Igor Bidenko ist ein zertifizierter Personaltrainer mit Erfahrung im Personal Training seit 2019. Nach seinem Einstieg 2014 in den Fitnesssport hatte er herausragende persönliche Ergebnisse erzielt und startete nach 5 Jahren seine Karriere als Personaltrainer im alter von 20 Jahren. Er beschäftigte sich mit der Frage wie er menschen unabhängig ihres alters in eine Topform bringen kann und diese somit von maximaler Gesundheit profitieren können. Durch Erfahrungen bei Unternehmen wie McFit, Holmes Place und John Reed hat er ein umfassendes Expertenwissen aufgebaut. 2024 Gründete er Pt Agency Bidenko, um mit Personal Trainern zusammenzuarbeiten, die genau dieselbe vision verfolgen wie er
FAQ
Die ketogene ernährung ist die beste möglichkeit, deine gesundheit zu verbessern. viele menschen verstehen unter keto, dass sie grosse mengen fleisch konsumieren müssen und auf kohlenhydrate komplett verzichten müssen. wir arbeiten mit einem anderen ansatz.
DIE KETOGENE PYRAMIDE IST EIN IN DER PRAXIS GEPRÜFTES ERNÄHRUNGSKONZEPT, WELCHES DARAUF BASIERT NICHT ALLE KOHLENHYDRATE WEGZULASSEN, SONDERN NUR ZUERST DIE TOXISCHEN. DEIN KÖRPER KANN KOMPLETT OHNE industriell verarbeitete KOHLENHYDRATE LEBEN UND BESSER FUNKTIONIEREN ALS BEI MANCHEN LOW FAT DIÄTEN. ICH ZEIGE DIR WIE DU MIT DER KETOGENEN PYRAMIDE DIE ZUCKERSUCHT KOMPLETT BESIEGST. DA ES EINE MEHRFACH GEPRÜFTE METHODE IST, WIRST DU DEINEN KÖRPER ZUR FETTVERBRENNUNG ZWINGEN. DENN WENN DEIN KÖRPER wenig EnERGIE IN FORM VON KOHLENHYDRATEN BEKOMMT WIRD ER DEINE FETTRESERVEN ZUR ENERGIEGEWINNUNG NUTZEN.
gerne können wir unverbindlich sprechen, damit wir dir genau erklären können, was wirklich bei keto zu beachten ist.
maximale effektivität beim Training kann man nur Mit der calisthenics-athletik Hybrid methode erzielen. wie du mehr Leistung ablieferst und deine Gelenke gleichzeitig schonst, um maximal gesund zu bleiben, erfährst du hier. wenn du hauptsächlich an den geräten Trainierst und denkst, dass du davon gesünder und fitter wirst, müssen wir dich leider enttäuschen. denn ein effektives Krafttraining sollte immer deine KURZZEITAUSDAUER mitstärken und eine muskelbelastung für mehrere Körperregionen mit sich bringen. genau das Bietet das Calistenics-athletik HybridTraining. 80 % der übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, 20 % mit equipment zb. Medizinbälle, Hanteln oder Battlerops. wir passen dir das Training genau an dein jeweiliges Fitnesslevel an, so dass wir strukturiert und kontinuierlich fortschritte erzielen um dich in eine super form zu bringen, UNABHÄNGIG davon wie lange deine sportpause war.
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Du weisst nicht, wie du anfangen sollst? wir haben dir auf unserer seite gezeigt, was der richtige weg ist. jetzt liegt es an dir, ob du ihn alleine gehen willst oder mit uns zusammen
Verändere dein leben. du kannst besser aussehen als mit anfang 20. mit unserer Trainings und ernährungsmethode kommst du in topform